3月13日下午，艺术学院工会在金花校区附近的专业瑜伽教室，以“探索内心的平和与力量”为主题，举办了庆祝三八妇女节瑜伽健身活动。聘请专业瑜伽老师针对瑜伽零基础女教师,设计了一节特殊的阴瑜伽课程。活动旨在关注女性教师的身心健康，鼓励她们在忙碌工作之余关注自己的内心世界，找到平衡和美好。

大家对此活动均表示新颖、健康，由于各位老师都长期伏案工作，大多数老师都存在肩颈和腰椎的问题，阴瑜伽是一种注重静心、缓慢舒展的瑜伽练习。在舒缓的音乐中，参与者们在专业瑜伽老师的指导下，学习了一系列柔和的瑜伽动作，放松身心，舒缓颈肩压力，感受身体的力量和柔韧性。参与活动的老师均表示，是一次难得的身体和心灵都得到舒展的课程。

除了瑜伽练习，活动现场还设置了互动环节，给女教师们发放了礼品，让她们有机会分享彼此在工作和生活中的经验和感悟。通过这种方式，不仅拉近了同事之间的距离，也增进了彼此之间的了解和支持。