值此芳菲三月之际，为喜迎第114个三八国际妇女节，进一步提升我院女性的精神文化生活品质、陶冶艺术情操，增强团队凝聚力，动员广大女职工勇立潮头，追赶超越，以饱满的热情和最佳的状态投入到工作中，3月8日上午，电气工程学院工会于曲江新区黄先生的美术馆开展“点燃内在能量，助力女性成长”颂钵解压疗愈沙龙活动。电气工程学院女教工参加本次活动。

“吸气，呼气，放松，抬手臂，拍打....”跟随着老师的讲解和示范，老师们调整呼吸，缓慢舒展身体，进行基础的拉伸体式运动。

颂钵是一种来自于尼泊尔的古老的疗愈乐器，通过敲击振动的原理达到共振，能让人的身体中的细胞可以跟随振波共振。颂钵疗愈通过音频和振频，对倾听者的身体和心灵起到疗愈的作用。在铜锣、颂钵敲击下，阵阵空灵悠长的嗡鸣声此起彼伏，层层叠叠的声浪环绕耳畔，人声与锣声和鸣，在极富感染力的嗓音和金属震颤下沉浸其中，别具韵味……音疗师引导大家逐渐放松，让大家切实感受到了颂钵音乐疗育的魅力。

以钵静心，以音养心。在交流分享环节，音疗师还教学了自我疏导放松的一些方法和技巧。整个体验活动给大家带来了一场身体和心灵的减压之旅。体验活动结束后，老师们在讲解员的带领下，参观了美术馆，陶冶了艺术情操。

半天的颂钵音疗体验活动让我院女教工在繁忙的工作中得到适当放松，专注于颂钵悠扬的奏鸣，感受音频和震频。这种古老而宁静的冥想方式，让大家感受到身心的平静和内在力量的流动。在钵音的回响中，释放工作与生活压力，重拾内心平衡。

通过这次颂钵音疗体验活动，学院女教工用心感受内在能量，不忘初心、 牢记使命，将为学校、学院发展贡献更多“她”力量！

撰稿人：许红

审稿人：伍文俊